שיאים ותוצאות טובות באליפות הפועל למרות הקורונה, אליפות הפועל שנערכה אתמול הייתה התחרות הגדולה הראשונה בעידן הקורונה שבה השתתפו טובי האתלטים. הפסקת האימונים למשך למעלה מחודש, בעיקר במקצועות הטכניים עוררה חשש שייקח זמן לרוב האתלטים להיכנס לכושר. אתמול היו כמה וכמה הפתעות לטובה.
את התוצאה הטובה ביותר באיכותה (1,064 נק`) קבע יונתן קפיטולניק בן ה- 17.5, חניכו של אנטולי שפרן, כששיפר בסנטימטר את שיאו האישי בקפיצה לגובה ל- 2.17. תוצאה זו הייתה שווה בשנה שעברה מקום 14 בעולם לנוער ושישי באירופה!!.
התוצאה השנייה באיכותה בגברים הייתה של מנצח ריצת ה- 3,000 מ` עליה ארחיב בנפרד בסוף הכתבה.
התוצאה האיכותית ביותר בנשים היתה של לונה צ`מטאי סלפטר ממכבי ת"א שרצה ללא מתחרות של ממש וניצחה בקלילות בריצת ה- 3,000 עם 9:15.75 – 1,053 נק`. בריצה זו ראויה לציון כרואן חלבי ממכבי חיפה (מאמן אהרון שבתייב) שסיימה שניה עם 9:51.28, שיפור של 17.55 שניות לשיאה האישי ומקום 14 בכל הזמנים..
התוצאה השנייה באיכותה (999 נק`) אצל הנשים הייתה של סיון אורבך בת ה- 20 ממכבי חיפה (מאמן אהרון שבתייב) – שניצחה ב- 800 מ` עם 2:09.49, קרוב מאד לשיאה האישי.
בלסינג אפריפה בן ה- 16.5 ממכבי ת"א (מאמן איגור בלון), קבע תוצאה נהדרת של 21.45 ב- 200 מ`, טובה ב- 16 מאיות משיא הקדטים של טל מור, אל התוצאה לא תוכר בשל רוח של 2.2 מ` לשניה. נציין שתוצאה כזו ברוח חוקית הייתה שווה בשנה שעברה מקום עשירי באירופה לקדטים.
במקצוע בו התקיימו בעבר מעט מאד תחרויות – 1,000 מכשולים, קבע תומר מועלם ממכבי ראשל"צ (מאמן עומרי דמלין) תוצאה של 2:42.89, שיפור של כשתי שניות לתוצאה של חברו לאגודה אנדשאו לאקו וזה מוגדר כהישג הטוב ביותר לקדטים (U18) במקצוע בו לא מוכר שיא.
נעם קנר ממכבי ראשל"צ (מאמן חי כהן) ניצחה ב- 400 משוכות עם שיא אישי של 1:03.71, התוצאה ה 20 בכל הזמנים.
בריצה המקבילה לגברים ניצח עומרי שיף בן ה 200 מלידר ירושלים במפתיע את אדם יעקובי מהפועל חולון. עם 52.91. אור מורג ממכבי ת"א (מאמן חי כהן) סיים שלישי עם 53.82, שיא אישי ומקום 19 בכל הזמנים.
שיא בינלאומי, שיא גילאי U23 והריצה העמוקה בישראל אי פעם
כפי שכתבתי לקראת ריצת ה- 3,000 מ` באליפות הפועל , התייצבו הפעם מקבץ נדיר של כ- 15 מטובי רצי הארוכות בישראל. בניגוד לחשש שהקורונה פגעה בכושרם, התפתחה ריצה נהדרת בעומקה כשמארו טפרי פתח את הק"מ הראשון על 2:39 והוביל חבורה צפופה מאד של רצים לשיאים אישיים. זו הייתה ריצה העמוקה ביותר עד היום בתחום הריצות הבינוניות (800 עד 3,000 מ`).
הנה כמה נתונים להדגמת עומק הריצה:
א. 4 רצים שברו את השיא הבינלאומי העתיק של דב קרמר מ 1992 שעמד על 8:05.2. שיא בינלאומי הוא התוצאה הטובה ביותר שנקבעה על אדמת ישראל.
ב. כל 10 הרצים הראשונים שברו את שיאיהם האישיים, חלקם בצורה משמעותית וירדו מ 8:10 והם מדורגים ב 20 המקומות הראשונים בכל הזמנים.
ג. גטו אדמסו מהפועל אורן השרון (מאמן זוהר זמירו) שבר את שיא גילאי U23 של יהודה צדוק משנת 1980 (!!!) ב- 4.15 שניות והעמיד אותו על 8:04.85, שיפור של 15.4 שניות לשיאו!
ד. עוד 6 רצים ירדו מ- 8:28 (900 נק` – מקביל ל- 3:56 ב- 1,500 או 1:54.5 ב- 800). חלקם קבעו שיאים אישיים כשהבולט ביניהם הוא רץ אנונימי יחסית שהגיע מהניווט הספורטיבי בן 18 מהפועל עמק חפר, מתן עברי (מאמן אמיר רמון) – 8:25.21 שניצח במפתיע במקצה השני כשהוא מקדים רצים מנוסים ממנו בהרבה.
לצורך השוואה – זה מקביל ל- 4 רצים שיורדים מ- 3:46 ב- 1,500 ועוד 6 שיורדים מ- 3:48. או 4 שיורדים מ- 1:50 ועוד 6 שיורדים מ- 1:51 ב- 800 מ`. ברור שעומק כזה לא נראה עד היום באף ריצה בישראל וזה ביטוי לעומק הנהדר שנוצר בארץ בריצות הארוכות.
בהתחשב בשלב המוקדם של העונה אחרי הפגרה המאולצת של הקורונה, התוצאות האלה מעודדות ויש לקוות שהן מנבאות שיפור אפשרי לשיאו של גזצ`או יוסף מ- 2009 – 7:51.40 ואולי גם ירידה של חבורת רצים מתחת ל- 13:40 ב- 5,000.
הנה תוצאות 10 הראשונים:
דוד טאייצ`או (בן 24)– מכבי ת"א , מאמן גזצ`או יוסף – 8:02.43,, שיפור של 10.67 ש` – ( 7 בכה"ז)
גירמה אמרה (33) – הפועל אורן השרון, מאמן זוהר זמירו – 8:02.73 ,שיפור 5.45 ש` – ( 9)
בוקיאו מלדה (23) – הפ. עמק חפר, מאמן דן סלפטר -, 8:04.03, שיפור 10.47 ש` (10)
גטו אדמסו (22) – הפ. אתלטי אורן השרון, זימרו – 8:04.85, שיפור 15.4 ש` (11)
גשאו איילה (24) – מכבי ת"א, סלפטר, 8:05.64, שיפור 9.06 ש` (12)
מארו טפרי (28) – מכבי ת"א, סלפטר, 8:07.05, שיפור 5.85 ש` (13)
ימר גטהון (28) – מכבי ת"א, סלפטר 8:07.44, שיפור 5.3 ש` (14)
שחר שגיב (טריאתלט כמעט אולימפי בן 26) 8:07.86 – איילות, מאמן שמי שגיב (נציג ישראל למרתון לוס אנג`לס 1984 ואבא שלו), שיפור 21.25 ש`!! (15)
איימרו עלמיה (30) – הפ. אורן השרון, מאמן גזצ`או יוסף, שיפור 1.96 ש` (18
דרג`ה צ`קולה (20) – הפ. עמק חפר, זימרו, שיפור 4.79 ש` (20).
התוצאה השנייה באיכותה בגברים הייתה של מנצח ריצת ה- 3,000 מ` עליה ארחיב בנפרד בסוף הכתבה.
התוצאה האיכותית ביותר בנשים היתה של לונה צ`מטאי סלפטר ממכבי ת"א שרצה ללא מתחרות של ממש וניצחה בקלילות בריצת ה- 3,000 עם 9:15.75 – 1,053 נק`. בריצה זו ראויה לציון כרואן חלבי ממכבי חיפה (מאמן אהרון שבתייב) שסיימה שניה עם 9:51.28, שיפור של 17.55 שניות לשיאה האישי ומקום 14 בכל הזמנים..
התוצאה השנייה באיכותה (999 נק`) אצל הנשים הייתה של סיון אורבך בת ה- 20 ממכבי חיפה (מאמן אהרון שבתייב) – שניצחה ב- 800 מ` עם 2:09.49, קרוב מאד לשיאה האישי.
בלסינג אפריפה בן ה- 16.5 ממכבי ת"א (מאמן איגור בלון), קבע תוצאה נהדרת של 21.45 ב- 200 מ`, טובה ב- 16 מאיות משיא הקדטים של טל מור, אל התוצאה לא תוכר בשל רוח של 2.2 מ` לשניה. נציין שתוצאה כזו ברוח חוקית הייתה שווה בשנה שעברה מקום עשירי באירופה לקדטים.
במקצוע בו התקיימו בעבר מעט מאד תחרויות – 1,000 מכשולים, קבע תומר מועלם ממכבי ראשל"צ (מאמן עומרי דמלין) תוצאה של 2:42.89, שיפור של כשתי שניות לתוצאה של חברו לאגודה אנדשאו לאקו וזה מוגדר כהישג הטוב ביותר לקדטים (U18) במקצוע בו לא מוכר שיא.
נעם קנר ממכבי ראשל"צ (מאמן חי כהן) ניצחה ב- 400 משוכות עם שיא אישי של 1:03.71, התוצאה ה 20 בכל הזמנים.
בריצה המקבילה לגברים ניצח עומרי שיף בן ה 200 מלידר ירושלים במפתיע את אדם יעקובי מהפועל חולון. עם 52.91. אור מורג ממכבי ת"א (מאמן חי כהן) סיים שלישי עם 53.82, שיא אישי ומקום 19 בכל הזמנים.
שיא בינלאומי, שיא גילאי U23 והריצה העמוקה בישראל אי פעם
כפי שכתבתי לקראת ריצת ה- 3,000 מ` באליפות הפועל , התייצבו הפעם מקבץ נדיר של כ- 15 מטובי רצי הארוכות בישראל. בניגוד לחשש שהקורונה פגעה בכושרם, התפתחה ריצה נהדרת בעומקה כשמארו טפרי פתח את הק"מ הראשון על 2:39 והוביל חבורה צפופה מאד של רצים לשיאים אישיים. זו הייתה ריצה העמוקה ביותר עד היום בתחום הריצות הבינוניות (800 עד 3,000 מ`).
הנה כמה נתונים להדגמת עומק הריצה:
א. 4 רצים שברו את השיא הבינלאומי העתיק של דב קרמר מ 1992 שעמד על 8:05.2. שיא בינלאומי הוא התוצאה הטובה ביותר שנקבעה על אדמת ישראל.
ב. כל 10 הרצים הראשונים שברו את שיאיהם האישיים, חלקם בצורה משמעותית וירדו מ 8:10 והם מדורגים ב 20 המקומות הראשונים בכל הזמנים.
ג. גטו אדמסו מהפועל אורן השרון (מאמן זוהר זמירו) שבר את שיא גילאי U23 של יהודה צדוק משנת 1980 (!!!) ב- 4.15 שניות והעמיד אותו על 8:04.85, שיפור של 15.4 שניות לשיאו!
ד. עוד 6 רצים ירדו מ- 8:28 (900 נק` – מקביל ל- 3:56 ב- 1,500 או 1:54.5 ב- 800). חלקם קבעו שיאים אישיים כשהבולט ביניהם הוא רץ אנונימי יחסית שהגיע מהניווט הספורטיבי בן 18 מהפועל עמק חפר, מתן עברי (מאמן אמיר רמון) – 8:25.21 שניצח במפתיע במקצה השני כשהוא מקדים רצים מנוסים ממנו בהרבה.
לצורך השוואה – זה מקביל ל- 4 רצים שיורדים מ- 3:46 ב- 1,500 ועוד 6 שיורדים מ- 3:48. או 4 שיורדים מ- 1:50 ועוד 6 שיורדים מ- 1:51 ב- 800 מ`. ברור שעומק כזה לא נראה עד היום באף ריצה בישראל וזה ביטוי לעומק הנהדר שנוצר בארץ בריצות הארוכות.
בהתחשב בשלב המוקדם של העונה אחרי הפגרה המאולצת של הקורונה, התוצאות האלה מעודדות ויש לקוות שהן מנבאות שיפור אפשרי לשיאו של גזצ`או יוסף מ- 2009 – 7:51.40 ואולי גם ירידה של חבורת רצים מתחת ל- 13:40 ב- 5,000.
הנה תוצאות 10 הראשונים:
דוד טאייצ`או (בן 24)– מכבי ת"א , מאמן גזצ`או יוסף – 8:02.43,, שיפור של 10.67 ש` – ( 7 בכה"ז)
גירמה אמרה (33) – הפועל אורן השרון, מאמן זוהר זמירו – 8:02.73 ,שיפור 5.45 ש` – ( 9)
בוקיאו מלדה (23) – הפ. עמק חפר, מאמן דן סלפטר -, 8:04.03, שיפור 10.47 ש` (10)
גטו אדמסו (22) – הפ. אתלטי אורן השרון, זימרו – 8:04.85, שיפור 15.4 ש` (11)
גשאו איילה (24) – מכבי ת"א, סלפטר, 8:05.64, שיפור 9.06 ש` (12)
מארו טפרי (28) – מכבי ת"א, סלפטר, 8:07.05, שיפור 5.85 ש` (13)
ימר גטהון (28) – מכבי ת"א, סלפטר 8:07.44, שיפור 5.3 ש` (14)
שחר שגיב (טריאתלט כמעט אולימפי בן 26) 8:07.86 – איילות, מאמן שמי שגיב (נציג ישראל למרתון לוס אנג`לס 1984 ואבא שלו), שיפור 21.25 ש`!! (15)
איימרו עלמיה (30) – הפ. אורן השרון, מאמן גזצ`או יוסף, שיפור 1.96 ש` (18
דרג`ה צ`קולה (20) – הפ. עמק חפר, זימרו, שיפור 4.79 ש` (20).
